Kedy je najvyšší čas na výmenu matraca?

Priemerný človek v posteli strávi približne 8 hodín z dňa. Znie to hrozivo, ale znamená to, že preležíme zhruba tretinu svojho života. Kvalitný spánok je základ, ktorý ovplyvňuje naše zdravie, preto nie je jedno, ako sa vyspíme.

Spánok závisí od mnohých činiteľov, ale najdôležitejšou premennou je jednoznačne matrac. Zaujíma vás ako zistiť, že vášmu starému matracu zvoní umieračik? Pozrite sa s nami na to, kedy vymeniť starý matrac za nový.  

Matrace nie sú navždy

Životnosť matracov nie je jednoznačne určená. Závisí od materiálu či kvality zhotovenia. Niektorí predajcovia deklarujú životnosť až 15 rokov. Ak by sme sa bavili o tom, koľko matrac vydrží z hľadiska pevnosti, najmenej toho znesú tie, ktoré sú z nekvalitnej polyuretánovej peny. Kvalitné latexové matrace či matrace z pamäťovej peny vydržia dlhé roky. Najpevnejšie sú z mechanického hľadiska pružinové matrace. Výrobcovia tvrdia, že takýto matrac prežije až 30 rokov.

Veľmi dôležitá je tiež hygienická životnosť matracov. Tá je kratšia ako výrobcami garantovaná mechanická životnosť. Ide o to, že počas rokov sa v matraci hromadí prach, ktorý je živnou pôdou pre roztoče. Tie spôsobujú alergie a v horších prípadoch dokonca astmu. Matrace znečisťuje nielen prach, ale aj pot. Ľudský organizmus vyprodukuje až 300 ml potu. Otázka znie, kedy vymeniť matrac?

Starý matrac už neslúži tak ako má

Chodíte spávať skoro, spíte dostatočne dlhý čas, no napriek tomu sa budíte unavení a s bolesťami ako keby ste odbehli maratón? Za vašim problémom môže byť opotrebovaný matrac. Pokiaľ na sebe začnete badať znaky ako podráždenosť, hlad, prehadzovanie sa, časté budenie, únava či bolesti chrbtice, neberte to na ľahkú váhu. Sú to jasné znaky toho, že preležaný matrac vám znižuje kvalitu spánku a celého života. Neničte si zdravie a vymeňte matrac.

Vieme, že výmena starého matraca nie je lacnou záležitosťou. Poriadne matrace stoja veľa peňazí, ale netreba zabúdať na to, ako veľmi je kvalitný spánok dôležitý pre vaše zdravie. Odborníci sa zhodujú, ze aj pri ideálnej starostlivosti by ste mali kúpiť nový matrac do manželskej postele raz za 7 - 8 rokov. Vaše ratolesti by mali dostať nový matrac do detskej postele ešte častejšie. Nielen kvôli tomu, aby sa ich kostra správne vyvíjala, ale tiež preto, aby sa u nich nerozvinuli alergie.

Ako sa správne starať o matrace? 

Vhodným zaobchádzaním a starostlivosťou môžete predĺžiť životnosť vášho. Preležaniu predídete tak, že budete pravidelne matrac raz za dva týždne otáčať. Bude tak zaťažovaný rovnomernejšie. Vlhko, ktoré spôsobuje nočné potenie je zasa živnou pôdou pre mikroorganizmy.

Šíreniu baktérií zabránite tým, že matrac pravidelne minimálne raz mesačne nastriekate antibakteriálnym sprejom. Tiež si nezabudnite prikúpit poťah respektíve chránič matraca. Nezabráni na 100 % tomu, aby matrac časom nenasal prach, ale proces sa spomalí. Výborne na čitenie matracov poslúži parný čistič. Vyčistí textil a zničí mikróby a roztoče.

Dezinfekcia na matrace proti roztočom

Šetriť na matraci sa nevyplatí 

Kvalitné matrace sú drahé, ale vydržia dlhšie. Vyležia sa za oveľa dlhší čas a navyše sú vyrábané tak, aby bránili šíreniu mikróbov. Pružinové matrace sú vzdušné, pretože ich jadro je z veľkej čast tvorené vzduchom. Latex je zasa antibakteriálny. Matrace z nekvalitných materiálov sú síce lacnejšie, ale budete ich musieť meniť oveľa skôr. To čo ušetríte pri kúpe vás dobehne v zníženej životnosti produktu. A ako sa hovorí, nie sme tak bohatí, aby sme si mohli dovoliť kupovať lacné veci.

Investujte do poriadneho matracu. Ocení to vaša peňaženka aj zdravie. Ak si neviete vybrať, siahnite po kvalitných, no zároveň cenovo dostupných matracoch Segum, Matrachello, Vegas, Matratex. Tieto značky ponúkajú riešenia pre manželské postele, rovnako však aj matrace pre deti a matrace do detských postieľok. 

Autor článku

---

---

Publikované dňa: 11.04.2024
Posledná aktualizácia: 11.04.2024